Отправлено: 04.04.18 14:04. Заголовок: Chan (продолжение)

Год рождения 1957.
Рост 178см, вес 100кг.
В основном занимаюсь Русским жимом и упражнениями с гирями.
Регулярные тренировки с 2010г.

 Отправлено: 20.07.25 02:16. Заголовок: Chan пишет: До конц..

Chan пишет:

цитата:

До конца месяца все тренировки с весами 30кг и 40кг. Всего за месяц 70200кг . Всмего за год 452000кг. Среднее за месяц 75300кг.

Неплохо!

 Отправлено: 27.10.25 05:35. Заголовок: 27.10.2025. Всего за..

27.10.2025.
Всего за июль 70300кг
Всего за год 522300 кг.
Среднее за месяц 74600кг

 Отправлено: 27.10.25 05:37. Заголовок: 27.10.2025. Всего за..

27.10.2025.
Всего за август 56400кг
Всего за год 578700 кг.
Среднее за месяц 72300кг

 Отправлено: 02.11.25 04:45. Заголовок: Chan пишет: Всего з..

Chan пишет:

цитата:

Всего за год 578700 кг.

У-у-у!!!

 Отправлено: 03.11.25 07:30. Заголовок: 03.11.2025. Всего за..

03.11.2025.
Всего за сентябрь 70100кг
Всего за год 648800 кг.
Среднее за месяц 72100кг.
Кое как прошел сентябрь, Пришлось снова лечиться.
В октябре сделал операцию на позвоночнике, пока восстанавливаюсь.

 Отправлено: 05.11.25 04:28. Заголовок: Chan пишет: В октяб..

Chan пишет:

цитата:

В октябре сделал операцию на позвоночнике, пока восстанавливаюсь

Удачи и быстрого восстановления!